花椒营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 258 大卡13%蛋白质 6.7 克11%
碳水化合物 37.8 克13%脂肪8.9 克15%
水分 11.0 克膳食纤维 28.7 克115%
灰分(矿物质) 6.9 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 140 微克18%视黄醇当量 23 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.12 毫克9%核黄素(维生素B2) 0.43 毫克31%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.6 毫克11%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.47 毫克18% 204 毫克10%
钠(盐) 47.4 毫克2% 639 毫克80%
8.4 毫克56% 111 毫克37%
1.90 毫克13% 3.33 毫克111%
69 毫克10% 1.96 微克4%
1.02 毫克68%


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32大卡 杨梅28大卡 芋头79大卡 菜干141大卡
枸杞44大卡 鸭肠129大卡 菠萝蜜肉103大卡 武昌鱼135大卡
刀豆35大卡 余甘子38大卡 海蜇头74大卡 菠萝41大卡
鸡肫118大卡 豆腐81大卡 毛竹笋21大卡 土豆76大卡
鲑鱼117大卡 青蛙93大卡 大黄鱼96大卡 泥鳅96大卡
茶水0大卡 桃(黄桃)54大卡 银鱼119大卡 猪小肠65大卡
松茸112大卡 杏仁露46大卡 乌贼(鲜)84大卡 大山楂95大卡
啤酒36大卡 鲜贝77大卡 姜(子姜)19大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡
黄皮果31大卡 香瓜26大卡 枣(酒枣)145大卡 海带(鲜)17大卡
玉兰片43大卡 酸菜14大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡
枇杷39大卡 烤麸121大卡 海参(鲜)71大卡 醋(五香)14大卡
凉瓜19大卡 羊肚87大卡 竹笋19大卡 30大卡